6個跡象表明你的友誼有毒，如何處理

 如果你和朋友約了早午餐，但你覺得不舒服，這表明你們的友誼不健康。

 我們每個人都有朋友的原因是給予和接受支持和力量。健康的友誼讓人感到安全、可靠、充滿力量和令人振奮。當朋友的出現讓你想起你的全部，而不是你的全部時，她才是真正的朋友不是。有毒的友誼是一種在與此人互動時您會感到精力耗盡的友誼。

6個跡象表明你有一個有毒的友誼
1. 你感覺不到支持
你的朋友應該慶祝你的成功，而不是貶低它。要警惕那些在你分享你的成就或好消息時發表尖銳評論的朋友。
友誼應該是兩個人之間的一個支持系統。你要確保生活中接近你的人在那裡傾聽、支持你，並分享他們的成功和掙扎。

2. 你感到身體疲憊
"當你和朋友在一起時，以及當你想到要向他們伸出援手時，請注意你的身體。你是緊張不安，還是放鬆和樂觀？想想當你的朋友的名字在你的手機屏幕上彈出時，你的身體和情緒的反應。

3. 你不能做自己
有毒關係的另一個跡像是，如果你的朋友不接受你是誰，你發現自己在改變你的個性或外表，感覺不對，"格拉肖說。"一個真正的朋友永遠不會希望你改變你是誰。 " 你的朋友應該激勵你成為最好的自己，而不是完全不同的人。

4. 這總是關於他們
就像任何關係一樣，友誼是一種雙向的伙伴關係。有毒朋友的另一個跡像是，他們把一切都與他們有關，似乎沒有對你進行投資，也沒有對你所經歷的事情產生同情心。

5. 他們挑起事端
當事情進展順利時，一個有毒的朋友可能會挑起混亂，比如無緣無故地挑起一場爭吵，而且實際上還陶醉其中。他們不能只享受沒有問題可處理的平靜，為了感覺自己的生活很精彩而製造麻煩。

6. 你不能信任他們或依賴他們
友誼最大的好處之一是知道當你真正需要他們時，你的好友會在那裡。然而，一個有毒的朋友，可能不符合這一點，即使你投入時間和精力，在他們需要你的時候陪伴他們。

如何處理有毒的友誼
-與他們進行對話
-設定堅定的界限
-考慮與他們保持距離

然而，如果你的朋友是防禦性的，或責備你過於敏感，可能是時候開始與他們保持距離，並停止將你的時間和精力進一步投入到這種關係中。
是時候繼續前進了。 "你需要照顧好自己，放開你生活中的負能量。你會為失去友誼而感到悲傷，但你很可能會恢復自信。